Arquivado en Comunicados, Salud Laboral
CCOO vela por tu salud (II)
Este comunicado pretende ser un protocolo de vigilancia específica sanitaria. Como usuarios de PVD sufrimos las consecuencias de estar sentados frente a la pantalla del ordenador muchas horas. Esta guía habla de las causas, sus efectos y las correcciones que debemos aplicar para mejorar nuestra salud. Mataró, 31 de enero de 2005
Una vez demostrado (ver nuestro
comunicado de fecha 27.1.05) que somos usuarios de pantallas de visualización
de datos vamos a establecer cuáles son los factores de riesgo que pueden afectar
a nuestra salud.
1.
FATIGA VISUAL Molestias
oculares, trastornos visuales y trastornos extra-oculares.
Factores que
intervienen en estas alteraciones
- Distancia incorrecta del ojo a la pantalla o al teclado o al
documento.
2.
FATIGA FÍSICA O MUSCULAR Dolores de cuello, nuca, espalda, También pueden aparecer molestias por
contracturas en las extremidades superiores, antebrazo o dedos. Se ha detectado
en algunos casos irritaciones de la piel o incluso reacciones alérgicas.
También pueden darse alteraciones psicosomáticas, generadas por el esfuerzo
intelectual o mental excesivo cuyos síntomas pueden ser cefaleas, mareos,
hiper-sudoración, o nerviosismo; puede ser que las perturbaciones sean de tipo
psíquico, dando lugar a ansiedad, irritabilidad, o dificultad de concentración,
entre otros síntomas; o puede dar lugar a trastornos del sueño como las
pesadillas o el insomnio.
Factores que
intervienen en estas alteraciones
- Un mal diseño ergonómico de nuestro puesto de trabajo.
Seguro que más de uno ha padecido o padece
alguno de los síntomas aquí enumerados, ¿no es cierto?
Una vez establecidas
las causas y sus efectos vamos a ver cuáles son los protocolos a seguir para
mejorar nuestra salud.
Para evitar estos malestares el
protocolo sanitario establece dos
fases:
ESTUDIO DEL PUESTO DE TRABAJO Y ANÁLISIS
DE LAS CONDICIONES DE TRABAJO.
VIGILANCIA MÉDICA, INICIAL A LA
INCORPORACIÓN AL PUESTO DE TRABAJO, UNA EVALUACIÓN DE LA SALUD TRAS
INCORPORARSE AL PUESTO DE TRABAJO TRAS UNA AUSENCIA PROLONGADA Y UNA VIGILANCIA
DE LA SALUD A INTERVALOS PERIÓDICOS.
Estos exámenes se realizarán al inicio
del trabajo con PVD; un examen específico de forma periódica, ajustada al nivel
de riesgo, y al estado y la edad del trabajador o trabajadora, y a juicio del
médico responsable; y un examen a solicitud del trabajador, cuando aparezcan
trastornos que pudieran deberse al tipo de trabajo realizado.
Además de la historia clínico-laboral,
la exploración clínica y el control biológico, y los estudios complementarios
en función de los riesgos inherentes al trabajo, se deberá hacer un
reconocimiento oftalmológico, el cual se divide en dos partes, una, la
realización de un cuestionario de función visual en trabajos con PVD, y otra,
el reconocimiento oftalmológico propiamente dicho.
Llegados a este punto, nos preguntamos ¿cuáles son los
pasos que tenemos que dar para acceder a estos exámenes?
En primer
lugar acudiremos a Intranet-Menú Principal-Otros documentos Prevención
de Riesgos Salud y
revisiones médicas-Mód. 56-Solicitud de Revisión médica. Rellenaremos
el impreso y lo enviaremos a la Sección de Administración de Personal y Formación. Al cabo de unos días recibiremos contestación con el
día, hora y lugar de la revisión.
Para este tipo de revisión será conveniente añadir
la parte de este comunicado que viene a continuación, donde se especifica qué
tiene que comprender el examen médico:
A) Exploración oftalmológica
Inspección ocular.- |
Test de SCHIRMER.- Valorac- secreción lagrimal. |
Control agudeza visual mono y binocular, de cerca
y de lejos.- Comprobación visión lejana y
próxima. |
Equilibrio muscular.- Detección
posibles estrabismos. |
Motilidad extrínseca |
Anamnesis.-Cuestionario para determinar tipo de trabajo y antecedentes familiares. |
Mayores de 40 años visita oftalmológica |
Reflejos pupilares |
Sentido cromático.- Detección enfermedades oculares que impidan dif.
algún color. |
Sentido luminoso.- Adaptación
a la oscuridad. Prueba de deslumbramiento. |
Función binocular.- Diferencias aumento imagen en diferentes
direcciones. |
Fondo de ojo.- Observación transparencia cristalino. Estado retina. |
Campo visual.- Detección zonas desprovistas de visión. |
Tonometría.- Comprobación tensión ocular. |
Con los resultados de este examen puede deducirse la
necesidad de un reconocimiento oftalmológico en trabajos con PVD.
B) Exploración osteo-muscular
·
Una mala postura nos puede producir dolores de cuello, hombros y
de regiones dorsal y lumbar, amén de molestias en extremidades superiores |
En el trabajo con PVD las causa de
disconfort osteomuscular están ligadas principalmente a la sedestación y a la
situación de la pantalla con respecto al ángulo visual de la persona que ocupa
el puesto de trabajo. En la fig. 1 observamos cuál ha de ser la postura
ideal.
¿QUÉ
DEBERÍAN COMPROBAR EN LA MUTUA AL REALIZARNOS EL EXAMEN OSTEO-MUSCULAR?
- ·si la flexión de la columna lumbar es correcta, así como su extensión y
su inclinación lateral.
- ·flexión y extensión correcta entre la barbilla y la horquilla del
esternón.
-
problemas del nervio ciático. (sentado)
- problemas en extremidades superioresexploración movimientos de los brazos: abducción, flexión, extensión, rotación (interna/externa)
C)
VALORACIÓN CARGA MENTAL A TRAVÉS DE UN CUESTIONARIOLOS SIETE APARTADOS DEL
CUESTIONARIO SON: |
|
-Información personal -Exigencias -Sintomatología -Satisfacción personal en el --trabajo- |
-Factores ambientales -Organización del trabajo -Incapacidad laboral |
Los resultados de esta evaluación completa son los que deben de
ser analizados por el médico para emitir unas conclusiones, y la periodicidad
con que se han de seguir realizando estas pruebas.
Todos los
trabajadores deberían recibir formación sobre las modalidades de uso, así como
informarles de los posibles riesgos para la salud que conlleva el trabajo con
PVD, y de las medidas de prevención y protección que debe de tomar para
evitarlos.
Mataró,
31 de enero de 2005
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