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Las cefaleas aumentan en fin de semana por cambios bruscos de los h√°bitos de sue√Īo, actividad y consumo de caf√©.


El n√ļmero de cefaleas o dolores de cabeza ha aumentado notablemente en fines de semana, normalmente por los cambios bruscos de los h√°bitos de sue√Īo, actividad y consumo de caf√©, ha advertido el neur√≥logo y jefe de la Unidad de Cefalea del Hospital Vall d'Hebron de Barcelona, Feliu Titus.



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Las cefaleas aumentan en fin de semana por cambios bruscos de los h√°bitos de sue√Īo, actividad y consumo de caf√©.

El n√ļmero de cefaleas o dolores de cabeza ha aumentado notablemente en fines de semana, normalmente por los cambios bruscos de los h√°bitos de sue√Īo, actividad y consumo de caf√©, ha advertido el neur√≥logo y jefe de la Unidad de Cefalea del Hospital Vall d'Hebron de Barcelona, Feliu Titus.

El doctor Titus ha explicado que "existe una cierta conciencia general que suele relacionar el dolor de cabeza con situaciones estresantes pero el estrés es el síndrome general de adaptación, con lo que también se pueden producir cefaleas con el cambio de ritmo al pasar de la actividad a la pasividad".

Este hecho es la primera explicaci√≥n para justificar la cefalea del fin de semana, que afecta especialmente a las personas que ya padecen migra√Īa y "que muestran en general una menor capacidad de adaptaci√≥n a los cambios, por lo que con frecuencia presentan crisis en esta situaci√≥n", ha indicado el especialista.

"No es bueno alterar dr√°sticamente los h√°bitos durante el fin semana aunque, evidentemente, no se trata de seguir con la actividad laboral, pero s√≠ de establecer un nivel de actividad f√≠sica y l√ļdica que mantenga un buen tono de vigilia", ha recomendado.

Así, Feliu Titus recomienda tomar café si se consume habitualmente, mantener un ritmo similar aunque la actividad sea distinta y dormir más o menos las mismas horas que el resto de la semana.

El dolor de cabeza es una de las formas m√°s frecuente de presentaci√≥n del dolor, y casi el 90% de las mujeres y un 80% de los hombres reconocen haber sufrido una cefalea que le alter√≥ significativamente su estado de salud el a√Īo pasado, ha explicado.

A juicio del neurólogo, el dolor de cabeza no es un diagnóstico sino un síntoma que indica la presencia de dolor con una localización determinada.

Para tratarlo, los especialistas han clasificado los tipos de dolores de cabeza en dos grandes grupos: la cefalea primaria, en la que el elemento principal es el dolor de cabeza que no est√° relacionado con ninguna enfermedad o patolog√≠a concreta y en la que se engloba la migra√Īa, la cefalea tipo tensi√≥n y cefaleas trig√©mino auton√≥micas, entre otros.

La cefalea secundaria es aquella en la que el dolor de cabeza es un síntoma más de una enfermedad concreta, como traumatismos craneales, trastornos vasculares, infecciones craneales, trastornos psiquiátricos, dolor neurálgico y otros.

Seg√ļn el doctor Titus, la migra√Īa afecta al 12% de la poblaci√≥n, con unas crisis que pueden durar de 4 a 72 horas, con m√°s mujeres que hombres afectados.

En opini√≥n del especialista, el n√ļmero de personas que consultan al m√©dico por este motivo representan s√≥lo la punta del iceberg, y ha considerado que "en Espa√Īa no existe una concienciaci√≥n de la magnitud e importancia de este problema, de manera que la mayor√≠a de gente termina automedic√°ndose porque as√≠ lo han visto tradicionalmente en sus casas y porque saben que generalmente es transitorio", concluye.


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