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Los efectos del estrés laboral


Presiones de un mal ambiente laboral, falta de expectativas e incomprensión de las jefaturas perjudican a los trabajadores, deteriorando su salud y afectando su entorno.


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El estr√©s laboral se ha transformando en un problema social que debe preocupar a las autoridades y empleadores, al convertirse en un agente que est√° deteriorando la salud de los trabajadores, lo cual est√° repercutiendo en sus vidas diarias y la productividad de las empresas en las que se desempe√Īan.



As√≠ lo sostiene el acad√©mico espa√Īol Pedro Gil-Monte, sic√≥logo y acad√©mico del Departamento de Sicolog√≠a Social de la Universidad de Valencia, Espa√Īa, quien ofreci√≥ la conferencia ¬ďRiesgos psicosociales en las organizaciones¬Ē en el marco del VI Ciclo de Conferencias ¬ďActualizaciones para el Management¬Ē, organizada por la Universidad de Vi√Īa del Mar junto a la Sofofa y Asiva.



El experto agreg√≥ que al no atacar con prontitud estos problemas, mejor√°ndose la calidad de vida laboral del trabajador, √©ste puede caer en un proceso de desgaste progresivo provocado por un creciente estr√©s laboral, que en algunos casos puede desembocar en el ¬ďs√≠ndrome de quemarse por el trabajo¬Ē, conocido como ¬ďBurn out¬Ē, al que defini√≥ como ¬ďun estado de agotamiento f√≠sico, emocional y mental, causado por el involucrarse en situaciones emocionalmente demandantes, durante un tiempo prolongado¬Ē.



En ese marco, comentó Pedro Gil-Monte, la fuerte competitividad e inseguridad que rigen en el ámbito laboral, las exigencias del medio, los cambios trascendentales en los enfoques de la vida y las costumbres, condicionan un ritmo vertiginoso, que genera angustia, agotamiento emocional, trastornos en los ritmos de alimentación, actividad física y descanso, con dolencias físicas, psíquicas y factores de riesgo que ponen en jaque a la salud de los individuos del nuevo milenio.



Esta afecci√≥n afecta sobre todo a los trabajadores del √°rea de los servicios, en especial profesiones con un fuerte contacto con las personas y que en varios pa√≠ses han visto disminuir su libertad, expectativas e incluso consideraci√≥n p√ļblica, como las del √°rea salud (enfermer√≠a, medicina) y seguridad p√ļblica (polic√≠a y gendarmer√≠a)



Considerando esto, la vocación por el trabajo puede ser un arma de doble filo: por un lado brinda satisfacción si se crece profesionalmente, pero también puede ocasionar desilusión y apatía si la propia tarea es percibida como intrascendente y no se cumplen las expectativas cifradas. Así, las fuertes presiones a que se ven expuestos muchos profesionales, cuyas caras más visibles son el empeoramiento de las condiciones laborales, la caída salarial, el aumento de las exigencias por parte de las instituciones sin la retribución y la falta de expectativas de solución, se manifiestan a través de vivencias de vacío existencial y estrés prolongado que van minando las defensas y debilitando la respuesta ante estos males.



En este √ļltimo caso, el estr√©s cr√≥nico puede producir algunos s√≠ntomas como resistencia a concurrir al trabajo, culpa y p√©rdida de la autoestima, miradas frecuentes al reloj, p√©rdida del inter√©s e indiferencia, insomnio, dolores de cabeza, problemas conyugales y familiares, entre otros. Cuando varias de estas se√Īales se combinan, hay que replantearse la forma de trabajar, lleg√°ndose incluso a la necesidad de analizar la extensi√≥n de la jornada y la relaci√≥n con pares y superiores..



Como superar los riesgos laborales



Los riesgos psicosociales y sus efectos pueden ser prevenidos con un fuerte compromiso. Así, recomienda Gil-Monte, se debe apuntar a mejorar la formación, promoviendo la presencia de jefes que motiven a sus empleados y que sean buenos conformadores de equipos. Por otro lado, se debe alentar la participación de los trabajadores en las decisiones, por lo menos en los niveles que les correspondan; ofrecer apoyo social en el trabajo; apoyar el desarrollo de habilidades sociales; invertir económicamente en prevención, que al final siempre resultará una inversión rentable para las empresas (siempre es mejor que la pérdida de varios días por licencia médica). Finalmente, siempre es necesario considera la acción del Estado, mediante la dictación de normativas referidas a la prevención de riesgos laborales y la fiscalización del cumplimiento de estas normas.


¬ďNo olvidemos que debemos fomentar el cambio de patrones culturales para inculcar la necesidad de prevenir y superar los riesgos laborales. Estos redunda en trabajadores contentos, seguros y sin amenazas a su salud, que en definitiva rendir√°n m√°s¬Ē, concluye el experto espa√Īol.

Fuente :La Segunda Internet