Archivado en Comunicats, Salut Laboral

Ergonomia i salut (2)

10 05 06 Continuant amb la informació de com hem d´adequar el nostre espai de treball per evitar que aquest pugui afectar la nostra salut, ara indiquem unes pautes bàsiques d´actuació sobre: el teclat i el ratolí. (PDF:Cat. / Cast.)


pdf print pmail


Ergonomia i salut (2)


Continuant amb la sèrie de fulls per informar de com hem d´adequar el nostre espai de treball per evitar que aquest pugui afectar la nostra salut, ara indiquem unes pautes bàsiques d´actuació sobre:



TECLAT



- Altura del teclat

El teclat ha d´estar a una altura adequada, perquè les mans no es trobin elevades per sobre del colze. En l´operació de teclejar és important que tant els avantbraços com els canells i les mans estiguin en posició neutra, no flexionats en postures d´esforç. L´angle de l´articulació del colze haurà d´estar entre 70º i 115º .



- Distància del teclat

L´espai entre la vora de la taula i el teclat serà, com a mínim, d´uns 10 cm., perquè es puguin recolzar els canells i així teclejar amb facilitat.



- Posició de les mans

Cal col·locar els dits sobre la fila central del teclat. Els canells han d´estar rectes i relaxats. Si no és així, haurem de regular l´altura del teclat, més alt o més baix, perquè el canell estigui en posició recta.







RATOLÍ



Igual que amb el teclat, s´ha de treballar amb la mà, el canell i l’avantbraç en una posició neutra i relaxada. Recordeu que si s´és esquerrà, es pot programar el ratolí per fer-lo servir amb la mà esquerra.



Continuarem informant.


Sabadell, maig de 2006

Infórmate

CCOO Servicios es un sindicato, es Comisiones Obreras en los sectores de Comercio, Financiero, administrativo, de las TIC, Hostelería, Contact-center, Oficinas, Turismo... Leer más


Síguenos en Telegram

Dónde estamos


OFICINAS CENTRALES
Ramírez de Arellano, 19
28043 Madrid
Tel: 91 540 92 82
Asesoría Madrid 91 536 51 63-64
Otras Comunidades
Fax: 91 559 71 96
Email: contacta@servicios.ccoo.es