Archivado en Comunicats, Salut Laboral
Ergonomia i salut (2)
10 05 06 Continuant amb la informació de com hem d´adequar el nostre espai de treball per evitar que aquest pugui afectar la nostra salut, ara indiquem unes pautes bàsiques d´actuació sobre: el teclat i el ratolí. (PDF:Cat. / Cast.)
Ergonomia i salut (2)
Continuant amb la sèrie de fulls per informar de com hem d´adequar el nostre espai de treball per evitar que aquest pugui afectar la nostra salut, ara indiquem unes pautes bàsiques d´actuació sobre:
TECLAT
- Altura del teclat
El teclat ha d´estar a una altura adequada, perquè les mans no es trobin elevades per sobre del colze. En l´operació de teclejar és important que tant els avantbraços com els canells i les mans estiguin en posició neutra, no flexionats en postures d´esforç. L´angle de l´articulació del colze haurà d´estar entre 70º i 115º .
- Distància del teclat
L´espai entre la vora de la taula i el teclat serà, com a mínim, d´uns 10 cm., perquè es puguin recolzar els canells i així teclejar amb facilitat.
- Posició de les mans
Cal col·locar els dits sobre la fila central del teclat. Els canells han d´estar rectes i relaxats. Si no és així, haurem de regular l´altura del teclat, més alt o més baix, perquè el canell estigui en posició recta.
RATOLÍ
Igual que amb el teclat, s´ha de treballar amb la mà, el canell i lavantbraç en una posició neutra i relaxada. Recordeu que si s´és esquerrà, es pot programar el ratolí per fer-lo servir amb la mà esquerra.
Continuarem informant.
Sabadell, maig de 2006
Calendario Laboral 2024. Publicado en el BOE
El Tribunal Supremo afirma que los permisos retribuidos se conceden para su disfrute en días laborables
Modelo de carta de Baja Voluntaria en la empresa
Real Decreto-Ley Trabajo a Distancia. Preguntas y dudas frecuentes
UNI GLOBAL: Principios fundamentales para garantizar los derechos en el trabajo a distancia
Las personas fijas discontinuas por fin podrán acceder al subsidio para mayores de 52 años